ALIMENTOS QUE AYUDAN A COMBATIR LA CELULITIS: ¡Conocen cuales son!

Para combatir la celulitis no existen recetas mágicas se trata de la combinación de varios factores como son una buena alimentación, ejercicio y la aplicación de crema anticelulitis.

Para combatir la celulitis no existen recetas mágicas se trata de la combinación de varios factores como son una buena alimentación, ejercicio y la aplicación de crema anticelulitis que contribuyan a la síntesis del colágeno en los tejidos. Sabemos que una alimentación balanceada es fundamental no solo para estar saludables sino que también para lucir una piel radiante, es por ello que hoy te vamos a mostrar que alimentos ayudan a combatir la celulitis:

Plátano

Su alto contenido en potasio favorece la circulación sanguínea y la vez diuresis. Lo cual es excelente para combatir la celulitis que se relaciona directamente con perturbaciones circulatorias y la retención de líquidos.

Cebolla

Esta es el acompáñate perfecto a la hora de preparar tus platos favoritos, ya que reduce los niveles de azúcar en sangre gracias a su efecto desintoxicante.

Jengibre

Esta raíz es un diurético natural por excelencia, reduce los niveles de ansiedad y acelera el metabolismo.

Romero

Estimula la circulación sanguínea, facilita la digestión de las grasas e impide que los desechos se acumulen en la piel.

Pescado azul

Posee alto contenido de omega 3 que ayuda a evitar la aparición de la celulitis por su efecto antinflamatorio.

Espárragos

Gracias a su alto contenido de bioflavonoides ayudan a fortalecer los capilares y a reducir el aspecto de piel de naranja; además de ser ricos en potasio lo cual favorece la circulación.

Lentejas

Este tipo de legumbres estimula la transformación de grasa en músculo, debido a su contenido de proteína. Hecho por el cual es un alimento que no puede estar fuera de tu dieta si quieres reducir la celulitis.

Berenjena

Su elevado contenido de potasio ayuda a estimular el drenaje linfático y reduce la retención de líquido en el cuerpo que es una de las principales causas de la aparición de la celulitis.

Té verde

Gracias a sus propiedades depurativas y antinflamatorias es el acompañante ideal al momento de combatir la celulitis, ya que favorece la eliminación natural de las toxinas presentes en el organismo.

Nueces

Este fruto seco posee selenio el cual ayuda a mejorar el aspecto general de la piel y a batallar con la celulitis.

Si bien llevar una dieta balanceada en la cual incluyas este tipo de alimentos ayudara a combatir la celulitis, recuerda que esto no lo es todo. Es por ello que además debes tener una buena hidratación, tener una rutina de ejercicios y utilizar cremas anticelulitis que te ayuden a mejorar el aspecto de tu piel.

La aplicación de crema anticelutis con una composición natural a base de centella asiática y algas marinas no solo contribuye a la síntesis del colágeno sino que también permite la reducción de la fibrosis y promueve la regeneración de las células cutáneas. Estas cremas estimulan la circulación y ayuda a la eliminación de la grasa y líquidos acumulados.

¡Tener una piel lozana y brillante es posible, si cuidadas tu cuerpo recuerda somos lo que comemos y en combinación con una rutina de ejercicio y la aplicación de productos naturales podrás decirle adiós a la celulitis!