{"id":2537,"date":"2021-12-08T14:59:00","date_gmt":"2021-12-08T14:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--cremadeordee-khb.com.ar\/?p=2537"},"modified":"2021-12-30T15:16:57","modified_gmt":"2021-12-30T15:16:57","slug":"vitamina-a-ayuda-hidratar-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--cremadeordee-khb.com.ar\/vitamina-a-ayuda-hidratar-piel\/","title":{"rendered":"Descubre como la vitamina A ayuda a hidratar la piel"},"content":{"rendered":"\t\t
La piel es el \u00f3rgano m\u00e1s grande del cuerpo. Consiste en una barrera protectora contra elementos y microorganismos externos que potencialmente pueden causar da\u00f1o. As\u00ed como el resto de los \u00f3rganos, la piel requiere de vitaminas y nutrientes esenciales para que contin\u00fae con su correcto funcionamiento. En este art\u00edculo aprender\u00e1s como la vitamina A ayuda a hidratar la piel.<\/p>\n\n\n\n
Entre las vitaminas que m\u00e1s favorecen a la piel se encuentra la vitamina A<\/strong>. Es una importante vitamina liposoluble de origen animal, obtenida a trav\u00e9s de alimentos como la mantequilla, el h\u00edgado de pescado, yema de huevo, salm\u00f3n; pero, tambi\u00e9n de alimentos de origen vegetal ricos en betacarotenos como las zanahorias, calabaza, ma\u00edz, lechuga, entre otros.\u00a0<\/p>\n\n\n\n El tambi\u00e9n conocido \u00e1cido retinoico o retinol, forma activa de la vitamina, contribuye a mantener una buena visi\u00f3n y desarrollo de los huesos y tejidos, pero cobra especial importancia en el cuidado y mantenimiento de una piel sana.<\/p>\n\n\n\n El principal efecto de la vitamina A<\/strong> sobre la piel es en su s\u00edntesis y regeneraci\u00f3n celular. Este proceso tambi\u00e9n se denomina queratog\u00e9nesis<\/a>. Esta vitamina estimula la formaci\u00f3n de queratinocitos, que son los encargados de formar las diferentes capas de la piel.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Estas c\u00e9lulas se producen en las capas m\u00e1s profundas y migran verticalmente al exterior, mientras maduran y se diferencian, para formar nuevas c\u00e9lulas que reemplazar\u00e1n a las antiguas c\u00e9lulas da\u00f1adas las cuales finalmente se desprenden y dan paso al tejido revitalizado.<\/p>\n\n\n\n Gracias a este proceso de regeneraci\u00f3n celular, <\/strong>el cual es estimulado por la vitamina A<\/strong>, la piel puede renovarse luciendo m\u00e1s hidratada<\/strong> y suave. Tambi\u00e9n es importante destacar que promueve la formaci\u00f3n de col\u00e1geno y otras prote\u00ednas estructurales de la piel que evitan el adelgazamiento prematuro de la barrera cut\u00e1nea y le dan esa firmeza y elasticidad t\u00edpica de la piel joven. <\/p>\n\n\n\n La vitamina A<\/strong> debe ser un fiel acompa\u00f1ante en cualquier rutina para el cuidado de la piel. Incluir una crema hidratante<\/strong> con vitamina A<\/strong> permite tener una piel de aspecto saludable y profundamente nutrida. <\/p>\n\n\n\n\u00bfC\u00f3mo la vitamina A ayuda a hidratar la piel?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Incluye vitamina A en tu rutina de cuidado de piel<\/strong><\/h2>\n\n\n\n