{"id":2807,"date":"2022-08-05T12:26:52","date_gmt":"2022-08-05T12:26:52","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--cremadeordee-khb.com.ar\/?p=2807"},"modified":"2022-10-25T12:33:25","modified_gmt":"2022-10-25T12:33:25","slug":"consejos-para-combatir-la-celulitis-en-las-piernas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--cremadeordee-khb.com.ar\/consejos-para-combatir-la-celulitis-en-las-piernas\/","title":{"rendered":"Consejos para combatir la celulitis en las piernas"},"content":{"rendered":"\t\t
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Sin duda una de las afecciones de la piel que m\u00e1s preocupa es la acumulaci\u00f3n de celulitis<\/strong> en el cuerpo, principalmente en las piernas.\u00a0 Estas causan incomodidad y ciertos complejos con la imagen corporal.\u00a0En este art\u00edculo te damos los mejores consejos para combatir la celulitis en las piernas.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Pero calma! si bien la celulitis<\/strong> es algo complicado de eliminar por completo. Existen varias maneras de combatirla y reducir su aparici\u00f3n en las piernas. <\/p>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3n, te mostraremos algunos Consejos para combatir la celulitis en las piernas<\/strong>:\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Disminuir el consumo de alimentos ricos en az\u00facar y grasas saturadas ayuda a mantener una dieta equilibrada. Adem\u00e1s, adicionar alimentos ricos en potasio y en agua como la pi\u00f1a, esp\u00e1rragos, facilita la eliminaci\u00f3n de toxinas y l\u00edquidos retenidos. <\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, los alimentos ricos en vitaminas y fibra, ayudan a desintoxicar el cuerpo de forma m\u00e1s r\u00e1pida. Tambi\u00e9n es indispensable llevar una buena hidrataci\u00f3n, se recomienda consumir por lo menos 2 litros de agua diario. <\/p>\n\n\n\n

Llevar una alimentaci\u00f3n balanceada, es la base para tener un buen estado f\u00edsico y combatir la celulitis<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Disciplina en el ejercicio para combatir la celulitis en las piernas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Una de las causas principales, aparte de la mala alimentaci\u00f3n, que puede generar celulitis<\/strong>, es el sedentarismo. Hay que tratar de evitarlo, activa tu cuerpo y haz ejercicio de forma constante. <\/p>\n\n\n\n

En este caso puedes caminar, correr, manejar bicicleta, nadar, bailar, hasta subir las escaleras de tu casa. Lo importante es mantenerse en movimiento independientemente de la actividad f\u00edsica que realices.<\/p>\n\n\n\n

Y si lo puedes combinar con ejercicios de fuerza, los resultados ser\u00e1n a\u00fan mejores. <\/p>\n\n\n\n

\u00a1Vamos, t\u00fa puedes hacerlo! <\/p>\n\n\n\n

Aplicaci\u00f3n de cremas anticelul\u00edticas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para acelerar el proceso de reducci\u00f3n de celulitis<\/strong> en las piernas, se requiere llevar una alimentaci\u00f3n balanceada y tener una rutina de ejercicios. Pero tambi\u00e9n es necesario combinarlo con el uso de cremas anticelul\u00edticas <\/strong>con componentes naturales. <\/p>\n\n\n\n

Estas cremas a base de centella asi\u00e1tica<\/a><\/strong> y algas marinas<\/strong> contribuir\u00e1n a la revitalizaci\u00f3n de la piel. Adem\u00e1s, aportan nutrientes que mejoran la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y facilitan la expulsi\u00f3n de toxinas y l\u00edquidos retenidos.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

En este punto hay que tomar en cuenta que para que el uso de las cremas anticelul\u00edticas<\/a> <\/strong>funcione, su aplicaci\u00f3n debe ser adecuada. Para las piernas, se debe generar presi\u00f3n en los muslos de forma circular y constante.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

De hecho, en las zonas como el interior de las rodillas se debe pellizcar de forma horizontal y vertical. Estos masajes, movilizar\u00e1n la grasa localizada permitiendo su eliminaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Otros tips para combatir la celulitis en las piernas\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Hay que tratar de evitar el uso de ropa muy ajustada y zapatos altos, ya que dificultan una buena circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. Tambi\u00e9n es importante dormir bien, se recomienda m\u00ednimo 8 horas diarias de descanso. <\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, el \u00e9xito va a depender de la constancia, y la disciplina que tengas para combatir la celulitis. <\/strong>Tener un estilo de vida saludable es la clave, todo depende de ti.  <\/p>\n\n\n\n

Con estos tipos ver\u00e1s buenos resultados y te sentir\u00e1s confiada de lucir unas piernas tonificadas y sin celulitis<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

\u00a1Vamos, cambia tu estilo de vida y podr\u00e1s alcanzar tu meta!<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Cremas Anticelulitis<\/a><\/h3>

contribuye al aumento de la s\u00edntesis de col\u00e1geno en los tejidos. Reduce la fibr\u00f3sis y revitaliza la piel.<\/p><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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500 g<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Crema Anticelulitis pico dosificador<\/a><\/h3>

contribuye al aumento de la s\u00edntesis de col\u00e1geno en los tejidos. Reduce la fibr\u00f3sis y revitaliza la piel.<\/p><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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250 g<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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